Las ventajas del ayuno para la salud Según los hallazgos científicos

Dom, 05/17/2020 - 07:15
la relación entre el ayuno y la salud

El ayuno tiene muchas ventajas para la salud del ser humano. Según los hallazgos científicos, el ayuno regula los elementos almacenados en el cuerpo y elimina las toxinas de los tejidos corporales.
Hoy en día, la gente que vive en las grandes ciudades, respira aire contaminado con metales pesados tales como: el plomo y el mercurio. Cuando estos metales entran en el cuerpo, afectan los glóbulos rojos, el sistema nervioso y el tejido óseo; y esto causa diferentes enfermedades tales como: la anemia, el padecer nerviosismo, la debilidad corporal y los dolores de los huesos. Sin embargo; el ayuno causa que estas toxinas se desechen a través de los riñones; y así se purifica la sangre.
El ayuno evita la proliferación de la mayoría de las enfermedades, el Profeta del Islam (PBD) dijo a este respecto: “Ayunad y sanaréis”.  En los libros de medicina, se ha hecho mucho hincapié en la importancia de abstenerse de comer demasiado. El comer demasiado causa que un montón de materiales innecesarios se almacenen en el cuerpo; y así se forman los tejidos de grasa en los órganos del cuerpo. La mejor vía para limpiar el cuerpo de esta grasa es el ayuno, porque cuando el hombre se abstiene de comer, el cuerpo empieza a quemar la grasa almacenada en los órganos. Además, el ayuno da una oportunidad para que el aparato digestivo descanse.
Al respecto, el Doctor Fritz Becker escribe: “El ayuno no es solamente soportar el hambre ni un medicamento, sino un descanso para todo el cuerpo, para que pueda repararse y limpiar los órganos de las materias innecesarias. Yo creo que la mejor vía para conservar la juventud es el ayuno.”
El cuerpo es como un depósito en donde se almacenan diferentes tipos de comidas y bebidas. Aunque algunos órganos del cuerpo tienen la tarea de desechar los materiales venenosos y toxinas del cuerpo, el cuerpo necesita un descanso para que pueda desechar completamente estas toxinas. El ayuno del mes de Ramadán es un descanso anual durante el cual se desechan los materiales nocivos del cuerpo, y se regulan las secreciones de las glándulas.
Es obvio; que para beneficiarse mejor de estas ventajas del ayuno, los ayunantes no deben comer demasiado durante las noches del mes de Ramadán.

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